Alay adalah singkatan dari Anak layangan, Alah lebay, Anak Layu, atau Anak keLayapan yang menghubungkannya dengan anak JARPUL (Jarang Pulang). Tapi yang paling santer adalah anak layangan. Dominannya, istilah ini untuk menggambarkan anak yg sok keren, secara fashion, karya (musik) maupun kelakuan secara umum. Konon asal usulnya, alay diartikan "anak kampung", karena anak kampung yang rata-rata berambut merah dan berkulit sawo gelap karena kebanyakan main layangan.
YANG BAGAIMANA ALAY ITU?
* Versi A:
1. Suka banget pake tulisan atau teks yang GedE keCiL-gEdEkeciL
2. Sok bergaya Emo atau Harajuku tapi pas ditanya asalmulanya, gak tau sama sekali
3. Kalo sms atau ngirim komentar memakai bahasa aneh seperti, "aQuWh, maNi3eZz.."
4. Pokoknya gaya rambut si cowok persis kayak Kangen band (buset dah...)
5. Terlihat memakai postman bag berjenis kulit tapi ga jelas merk dan beli di distro yang mana...
6. Kurus kerempeng, suka memegang rambut dan bermuka bokat
7. Beraninya kalo bikin ulah pasti barengan dan gak berani kalo sendirian
8. Sok kaya, sok imut, sok cantik, sok keren, sok gaul, sok techno padahal waktu ditanya kode HTML aja gak bisa
9. Untuk lagu barat, mereka tidak tahu lagu barat yang sedang nge-tren dan mereka(orang alay) hanya tahu lagu barat dari jaman eighty dan ninety doank (parah gak sih?)
10. Yang paling parah memang anak-anak alay suka melebih-lebihkan serta kangen-band adalah pemicu gaya anak alay jaman sekarang...sifat-sifat alay itu sangatlah norak dan ga elit banget.
* Versi B:
artinya gak ada yang bagus sedikitpun…anjriiittt….
pdhl dah keren gitu..eh malah jd gak keren blas..
1. alay / alay - alay
masteng ( mas” tengik )
Contoh dalam kalimat :
gila tu band . isinya alay alay smuaa !
2. alay / alay - alay
singkatan dari anak layangan. Kalau kamu liat dipinggir jalan ada orang berkulit hitam matahari , berambut agak kemerah-merahan , dan mengenakan baju agak sok gaul tapi murahan,mungkin dia alay…
Contoh dalam kalimat :
eh,katanya sman 8 anaknya alay-alay ya?!
3. alay / alay - alay
anak-anak murahan yang suka menjelek-jelekan sekolah org lain, atau ngajak tawuran.
klo lo liat juga ktawan..
Contoh dalam kalimat :
A: “katanya itha alay gituh..”
4. alay / alay - alay
Aduh Letoy - agak maksa ya?
Contoh dalam kalimat :
Alay nih say malem ini
5. alay / alay - alay
cewek-cewek yang gayanya murahan, kayak pine gitu deh (dandanan, cara pakaian)
Contoh dalam kalimat :
“Alay-alay bgt sih tu cewek”
“Itu cewek gayanya selera bule bgt sih”
“Yaelah, alay…”
6. alay / alay - alay
tingkatan paling rendah dari strata remaja!!! lebih norak dari anak kampung. Biasanya keliatan di sma-sma jelek n rendahan + di stm-stm gituu…
Contoh dalam kalimat :
yang ngerasa alay-alay ngakuuuuuu!!!!!
7. alay / alay - alay
biasanya anak-anak SMA kampungan tukang tawuran yang suka manggil temen satu gerombolannya “lay!!! sini lay!!!” (tentunya dengan suara yg agak dicempreng2in) bisa dikategorikan sebagai ALAY
Contoh dalam kalimat :
“lay… bokin” lu mana lay..?!” — yg gaya ngomongnya begini bisa disebut ALAY—
8. alay / alay - alay
orang yang dari lahir udah ditakdirkan menjadi orang yang kampungan, norak, dan bikin eneg..
Contoh dalam kalimat :
anak-anak sekolah itu alay-alay banged yh..
9. alay / alay - alay
Anak Kampungan Yang Pake Jeans Ketat ama sepatu Converse
Contoh dalam kalimat :
Woi, si Rey tuh alay banget yah? liat aja bajunya
* Versi C
alay itu orang kampung yang kampungan dengan dandanan kampungan, ngerti maksud saya? tidak semua orang kampung itu kampungan, contohnya si doel, walaupun namanya berkesan alay tapi karakternya tidak alay. nah orang kampung yang kampungan itu biasa disebut alay.
apakah bukan orang kampung bisa disebut alay? kita ambil contoh vino g bastian, menurut gw dia bukan orang kampung, tapi rambutnya berkesan alay dan sering dijadikan role model oleh alay namun karena perilaku dan mukanya yang tidak kampungan maka vino tidak termasuk alay..jadi.. jawabannya bisa jadi, bukan orang kampung termasuk alay, namun kasus seperti ini teramat sangat jarang terjadi, karena rata-rata alay itu anak kampung.
KESIMPULAN:
Tidak ada kepastian alay itu bagaimana. Begitu banyak versi alay. Aku, kamu, mungkin kita alay. Memang ada beberapa versi yang menunjukkan kesamaan, tapi tak luput juga ada versi yang saling bertentangan. Hemat saya, berbagai versi alay hanya menunjukkan bahwa alay itu adalah orang yang nggak sreg dihatinya. Alay hanya strata terbawah, dan yang mengalaykan orang lain/ menghakimi orang sebagai alay adalah orang yang merasa sebagai strata teratas.
Seperti kutuliskan di atas, dominannya, alay istilah untuk menggambarkan anak yg sok keren, secara fashion, karya (musik) maupun kelakuan secara umum. Apabila kita setuju dengan maksud istilah di kebanyakkan orang tersebut, berarti orang yang mengalaykan orang lain/ menghakimi orang sebagai alay, orang yang merasa sebagai strata teratas, dialah yang malah menunjukkan dialah sejatinya alay.
Well done.
Minggu, 19 Desember 2010
Tidur 8 Jam Sehari Bikin Wanita Tampak Lebih Cantik
Banyak manfaat kesehatan yang didapat jika seseorang memiliki cukup waktu untuk tidur dan beristirahat. Khusus bagi wanita, manfaatnya bukan sekedar mencegah berbagai jenis penyakit
tapi juga bisa membuatnya tampak lebih cantik.
Fakta ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan para ahli dari Karolinska Institute di Stockholm. Penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal tersebut melibatkan 23 partisipan wanita yang usianya relatif masih muda.
Pada eksperimen hari pertama, para partisipan diminta tidur pada pukul 11 malam dan memasang alarm untuk bangun pukul 7 keesokan harinya. Begitu bangun dari tidur selama 8 jam, wajah partisipan difoto apa adanya tanpa menggunakan make up dan tata rambut.
Hari berikutnya jam tidur para partisipan dikurangi menjadi 5 jam. Untuk memastikan tidak ada yang tidur melebihi waktu yang ditentukan, seluruh eksperimen dilakukan di laboratorium di bawah pengawasan para ahli.
Foto-foto yang diambil pada eksperimen pertama dan kedua diperlihatkan pada sekelompok pria yang akan memberi penilaian soal kecantikan para partisipan. Foto yang paling menarik diberi skor 10 dan yang paling jelek mendapat skor 1.
Ternyata, foto-foto yang diambil setelah tidur selama 8 jam cenderung mendapai nilai lebih tinggi dibanding yang setelah tidur hanya 5 jam. Sebelumnya para pria yang menilai tidak diberitahu foto mana yang kruang tidur dan mana yang cukup tidur.
"Kesan lelah dan tidak sehat akibat kurang tidur bisa muncul di wajah dan hal itu akan mengurangi kecantikan," tulis pada peneliti dalam laporannya, seperti dikutip dari Dailymail, Sabtu (18/12/2010).
Temuan ini menguatkan hasil penelitian sebelumnya yang menyimpulkan bahwa kurang tidur bisa mempercepat timbulnya keriput terutama di wajah dan leher. Artinya dampak kurang tidur bagi kecantikan tidak hanya terjadi dalam jangka panjang, namun bisa juga muncul seketika saat bangun tidur.
tapi juga bisa membuatnya tampak lebih cantik.
Fakta ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan para ahli dari Karolinska Institute di Stockholm. Penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal tersebut melibatkan 23 partisipan wanita yang usianya relatif masih muda.
Pada eksperimen hari pertama, para partisipan diminta tidur pada pukul 11 malam dan memasang alarm untuk bangun pukul 7 keesokan harinya. Begitu bangun dari tidur selama 8 jam, wajah partisipan difoto apa adanya tanpa menggunakan make up dan tata rambut.
Hari berikutnya jam tidur para partisipan dikurangi menjadi 5 jam. Untuk memastikan tidak ada yang tidur melebihi waktu yang ditentukan, seluruh eksperimen dilakukan di laboratorium di bawah pengawasan para ahli.
Foto-foto yang diambil pada eksperimen pertama dan kedua diperlihatkan pada sekelompok pria yang akan memberi penilaian soal kecantikan para partisipan. Foto yang paling menarik diberi skor 10 dan yang paling jelek mendapat skor 1.
Ternyata, foto-foto yang diambil setelah tidur selama 8 jam cenderung mendapai nilai lebih tinggi dibanding yang setelah tidur hanya 5 jam. Sebelumnya para pria yang menilai tidak diberitahu foto mana yang kruang tidur dan mana yang cukup tidur.
"Kesan lelah dan tidak sehat akibat kurang tidur bisa muncul di wajah dan hal itu akan mengurangi kecantikan," tulis pada peneliti dalam laporannya, seperti dikutip dari Dailymail, Sabtu (18/12/2010).
Temuan ini menguatkan hasil penelitian sebelumnya yang menyimpulkan bahwa kurang tidur bisa mempercepat timbulnya keriput terutama di wajah dan leher. Artinya dampak kurang tidur bagi kecantikan tidak hanya terjadi dalam jangka panjang, namun bisa juga muncul seketika saat bangun tidur.
Segudang Manfaat dari si Buah Berbulu
Di makan langsung, dimasak, atau menjadi campuran salad buah, sebagai isian puding dan pie, dijus bersama buah-buahan lain, dicampur dalam es krim, menjadi topping untuk kue tart, ataupun pelengkap yogurt, itulah kreasi dari buah kiwi.
Prinsipnya, apa pun bisa dilakukan dengan buah kiwi. Si buah berbulu ini bisa dikreasikan dalam banyak sajian yang lezat penggugah selera, dan tentunya hidangan yang sehat.
Di Eropa, kiwi sering diolah dengan mencampurkan buah unik ini bersama masakan daging, unggas, ataupun ikan. Rasa buah kiwi yang segar bercampur sedikit masam, memang mampu memberikan sensasi ke segaran di mulut saat dikonsumsi.
Di dalam tubuh, konsumsi buah kiwi juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi membuat buah kiwi dapat meningkatkan antioksidan yang dibutuhkan setiap hari untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.
Kiwi juga mengandung pigmen klorofi l yang memiliki kemampuan mengikat zat penyebab kanker. Warna hijau pada kiwi juga menunjukan kandungan serat yang tinggi, sehingga konsumsi Kiwi sangat cocok bagi mereka yang tengah menjalani program diet.
Kandungan serat yang tinggi pada Kiwi juga membantu untuk mencegah kanker usus besar. Dalam saluran pencernaan, kiwi juga mengurangi rasa sebah dan kembung. Buah kiwi juga memiliki kandungan lemak rendah, sehingga menjadi sumber alami vitamin E yang merupakan antioksidan dan baik bagi kesehatan jantung.
Beberapa zat berguna lain adalah asam folat untuk mencegah cacat tulang belakang pada bayi, serta perkembangan otak dan kognitif anak, juga kalium dan potassium untuk menjaga kondisi tekanan darah dan kesehatan jantung.
Memilih Kiwi
Seperti halnya jenis buahbuahan lainnya, sebaiknya buah kiwi ini dikonsumsi saat masih segar, karena saat masih segar inilah kandungan gizi dan nutrisi yang ada di dalamnya belum hilang.
Saat terkena panas, kandungan vitamin dan mineral dalam buah kiwi menjadi sangat mudah rusak, sehingga kandungan nutrisinya menjadi tidak bisa terserap optimal.
Untuk mendapatkan khasiat yang terbaik, maka pilihlah buah kiwi yang beraroma harum, kulitnya bersih, mulus, tanpa noda atau memar, dengan tekanan yang agak empuk. Jangan pilih kiwi yang terlalu lembek, layu, dan terdapat memar atau noda di kulitnya.
Sedangkan untuk membantu mempercepat proses pematangan buah kiwi, ada baiknya menyimpan buah kiwi bersama dengan apel dan pisang dalam mangkuk buah ataupun kantong kertas.
Pasalnya, apel dan pisang akan memproduksi etilen yang akan mempercepat proses pematangan buah kiwi tersebut. Mengonsumsi kiwi merupakan pilihan sehat dan sangat bermanfaat untuk masalah kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah bersin, maupun batuk, terutama pada anak.
Bila ingin mendapatkan manfaat yang lebih efektif dari buah kiwi, ada baiknya konsumsi buah ini bersamaan dengan makanan lainnya.
Namun, perlu diingat, ketika mengonsumsi buah kiwi jangan dicampur dengan produk susu. Pencampuran kiwi dengan produk susu justru akan membuat produk makanan tersebut terasa pahit.
Prinsipnya, apa pun bisa dilakukan dengan buah kiwi. Si buah berbulu ini bisa dikreasikan dalam banyak sajian yang lezat penggugah selera, dan tentunya hidangan yang sehat.
Di Eropa, kiwi sering diolah dengan mencampurkan buah unik ini bersama masakan daging, unggas, ataupun ikan. Rasa buah kiwi yang segar bercampur sedikit masam, memang mampu memberikan sensasi ke segaran di mulut saat dikonsumsi.
Di dalam tubuh, konsumsi buah kiwi juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kesehatan. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah kiwi membuat buah kiwi dapat meningkatkan antioksidan yang dibutuhkan setiap hari untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.
Kiwi juga mengandung pigmen klorofi l yang memiliki kemampuan mengikat zat penyebab kanker. Warna hijau pada kiwi juga menunjukan kandungan serat yang tinggi, sehingga konsumsi Kiwi sangat cocok bagi mereka yang tengah menjalani program diet.
Kandungan serat yang tinggi pada Kiwi juga membantu untuk mencegah kanker usus besar. Dalam saluran pencernaan, kiwi juga mengurangi rasa sebah dan kembung. Buah kiwi juga memiliki kandungan lemak rendah, sehingga menjadi sumber alami vitamin E yang merupakan antioksidan dan baik bagi kesehatan jantung.
Beberapa zat berguna lain adalah asam folat untuk mencegah cacat tulang belakang pada bayi, serta perkembangan otak dan kognitif anak, juga kalium dan potassium untuk menjaga kondisi tekanan darah dan kesehatan jantung.
Memilih Kiwi
Seperti halnya jenis buahbuahan lainnya, sebaiknya buah kiwi ini dikonsumsi saat masih segar, karena saat masih segar inilah kandungan gizi dan nutrisi yang ada di dalamnya belum hilang.
Saat terkena panas, kandungan vitamin dan mineral dalam buah kiwi menjadi sangat mudah rusak, sehingga kandungan nutrisinya menjadi tidak bisa terserap optimal.
Untuk mendapatkan khasiat yang terbaik, maka pilihlah buah kiwi yang beraroma harum, kulitnya bersih, mulus, tanpa noda atau memar, dengan tekanan yang agak empuk. Jangan pilih kiwi yang terlalu lembek, layu, dan terdapat memar atau noda di kulitnya.
Sedangkan untuk membantu mempercepat proses pematangan buah kiwi, ada baiknya menyimpan buah kiwi bersama dengan apel dan pisang dalam mangkuk buah ataupun kantong kertas.
Pasalnya, apel dan pisang akan memproduksi etilen yang akan mempercepat proses pematangan buah kiwi tersebut. Mengonsumsi kiwi merupakan pilihan sehat dan sangat bermanfaat untuk masalah kesehatan, seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah bersin, maupun batuk, terutama pada anak.
Bila ingin mendapatkan manfaat yang lebih efektif dari buah kiwi, ada baiknya konsumsi buah ini bersamaan dengan makanan lainnya.
Namun, perlu diingat, ketika mengonsumsi buah kiwi jangan dicampur dengan produk susu. Pencampuran kiwi dengan produk susu justru akan membuat produk makanan tersebut terasa pahit.
KRL = Kereta Rajin Lebai
Kalau kerumunan massa di sekitar stadion olah raga saat pertandingan bola digambarkan sebagai semangat besar, dukungan tanpa syarat pada PSSI, yang terjadi sebaliknya pada kerumunan di stasiun kereta api Jakarta-Bogor bolak-balik. Kerumunan penumpang Kereta Rel Listrik, KRL, yang terbengkalai dan telantar dianggap wajar dan sudah biasa terjadi. Inilah susahnya menjadi rakyat miskin atau pas-pasan. Nasibnya pun terabaikan.
Satu pesawat terbang nyungsep atau patah roda saja beritanya ke mana-mana. Lima hari rangkaian kereta amburadul tak membuat masygul para petinggi kita. Bahkan jawaban yang terdengar adalah ada kendala, tak tahu kapan normalnya. Malah saran aneh: pilih saja kendaraan lain. Jumlah penumpang KRL yang terganggu jumlahnya lebih banyak dari yang menonton pertandingan semifi nal piala AFF. Nasib mereka lebih terganggu lagi karena berhubungan dengan berangkat dan pulang kerja.
Bukan mau menonton bola, yang artinya bersenang-senang dan menghibur diri. Inilah nasib kereta api kita, yang terbaca dengan jelas dari KRL yang pernah menjadi terobosan sebagai kendaraan komuter yang diresmikan Presiden Soeharto waktu itu. Keberadaan tak terperhatikan, dan yaaaa…itu tadi. Keruwetan di kereta api, baik jadwal berangkat maupun tiba, baik kondisi tempat duduk maupun tempat berdiri, baik bau toilet maupun keringat, baik penumpang di atap maupun di loko, masih akan selalu begitu.
Pemandangan pilu karena tak ada yang peduli faktor keamanan, apalagi kenyamanan. Semakin pilu karena terus terjadi setiap hari. Makin pilu lagi ketika terjadi kecelakaan, pegawai lapangan yang disalahkan. Maka, sungguh ajaib dan mengherankan bahwa para penumpang kereta api—juga termasuk petugasnya— dibiarkan terus-menerus seperti ini. Tak pernah ada terobosan, apalagi perbaikan secara menyeluruh.
Padahal pemerintah seharusnya sadar sepenuhnya pentingnya peran kereta besi yang dibangun sejak zaman penjajahan. Kasarnya, kita tinggal mengoperasikan saja. Maka, sekali lagi, sungguh ajib, bahwa pembiaran ini terus terjadi dan menganggap tak ada persoalan. Semakin hari, bukannya menjadi lebih baik, melainkan sebaliknya. Secara pribadi saya pernah merasakan nikmatnya ketika bermukim di Depok Baru yang bisa terhubung ke Stasiun Gambir kala itu. Tetapi tidak sekarang ini.
Padahal penggunanya makin bertambah, dari berbagai jurusan. Menurut catatan, ada sekitar 4 juta penduduk yang harus pulang-balik ke Jakarta. Suatu jumlah yang kelewat besar, dan potensi ekonomi yang menjanjikan. Namun nasibnya kok serbasengsara—baik yang membayar tiket maupun yang menerima uang penjualan tiket. Kadang saya membayangkan kereta api yang ramah—yang tidak rajin terlambat secara lebai, berlebihan.
Yang jelas jadwalnya. Yang jelas kapan terlambat di mana dan kenapa. Ini bukan sesuatu yang berlebihan karena teknologi memungkinkan dan sangat mudah diaplikasikan. Yang jelas berapa tiket yang terjual dan berapa jumlah tempat duduk. Yang toiletnya nyaman digunakan, baik di stasiun maupun di dalam kereta. Yang petugasnya jelas dan tegas.
Yang… semua ini bukan sesuatu yang memerlukan perencaaan besar atau biaya besar. Ini semata-mata dimotori keinginan memberikan pelayanan yang baik. Yang standar karena penumpang juga membayar. Tapi, keadaan seperti itu ternyata tak kunjung tiba. Kemauan seperti itu tak terlihat, selain malah makin terlambat dari yang kemarin.
Batalnya 43 perjalanan KRL—kali berapa gerbong, kali berapa penumpang, kali berapa hari—hanyalah angka yang akan menguap begitu saja. Toh masih akan terjadi lagi. Toh tak bisa dibenahi. Inilah yang lebih menyesakkan dada dibandingkan dengan berdesakan di dalam kereta. Inilah yang menghabiskan kesabaran dan rasa peduli. Padahal pemerintah bertanggung jawab penuh karena memonopoli pengelolaan.
Padahal para penumpang adalah jumlah besar yang bisa mengerti dan menjadi kekuatan politik penyokong—dikaitkan dengan pencabutan subsidi BBM, kalau arahnya perbaikan ini. Begitu banyak alasan untuk perbaikan, namun tak ada yang memulai. Agaknya inilah nasib penumpang kereta api yang hanya bisa bersabar. Dan kalau sabar adalah tiket ke surga, para penumpang kereta api kita telah memiliki sejak pertama, sejak lama
Satu pesawat terbang nyungsep atau patah roda saja beritanya ke mana-mana. Lima hari rangkaian kereta amburadul tak membuat masygul para petinggi kita. Bahkan jawaban yang terdengar adalah ada kendala, tak tahu kapan normalnya. Malah saran aneh: pilih saja kendaraan lain. Jumlah penumpang KRL yang terganggu jumlahnya lebih banyak dari yang menonton pertandingan semifi nal piala AFF. Nasib mereka lebih terganggu lagi karena berhubungan dengan berangkat dan pulang kerja.
Bukan mau menonton bola, yang artinya bersenang-senang dan menghibur diri. Inilah nasib kereta api kita, yang terbaca dengan jelas dari KRL yang pernah menjadi terobosan sebagai kendaraan komuter yang diresmikan Presiden Soeharto waktu itu. Keberadaan tak terperhatikan, dan yaaaa…itu tadi. Keruwetan di kereta api, baik jadwal berangkat maupun tiba, baik kondisi tempat duduk maupun tempat berdiri, baik bau toilet maupun keringat, baik penumpang di atap maupun di loko, masih akan selalu begitu.
Pemandangan pilu karena tak ada yang peduli faktor keamanan, apalagi kenyamanan. Semakin pilu karena terus terjadi setiap hari. Makin pilu lagi ketika terjadi kecelakaan, pegawai lapangan yang disalahkan. Maka, sungguh ajaib dan mengherankan bahwa para penumpang kereta api—juga termasuk petugasnya— dibiarkan terus-menerus seperti ini. Tak pernah ada terobosan, apalagi perbaikan secara menyeluruh.
Padahal pemerintah seharusnya sadar sepenuhnya pentingnya peran kereta besi yang dibangun sejak zaman penjajahan. Kasarnya, kita tinggal mengoperasikan saja. Maka, sekali lagi, sungguh ajib, bahwa pembiaran ini terus terjadi dan menganggap tak ada persoalan. Semakin hari, bukannya menjadi lebih baik, melainkan sebaliknya. Secara pribadi saya pernah merasakan nikmatnya ketika bermukim di Depok Baru yang bisa terhubung ke Stasiun Gambir kala itu. Tetapi tidak sekarang ini.
Padahal penggunanya makin bertambah, dari berbagai jurusan. Menurut catatan, ada sekitar 4 juta penduduk yang harus pulang-balik ke Jakarta. Suatu jumlah yang kelewat besar, dan potensi ekonomi yang menjanjikan. Namun nasibnya kok serbasengsara—baik yang membayar tiket maupun yang menerima uang penjualan tiket. Kadang saya membayangkan kereta api yang ramah—yang tidak rajin terlambat secara lebai, berlebihan.
Yang jelas jadwalnya. Yang jelas kapan terlambat di mana dan kenapa. Ini bukan sesuatu yang berlebihan karena teknologi memungkinkan dan sangat mudah diaplikasikan. Yang jelas berapa tiket yang terjual dan berapa jumlah tempat duduk. Yang toiletnya nyaman digunakan, baik di stasiun maupun di dalam kereta. Yang petugasnya jelas dan tegas.
Yang… semua ini bukan sesuatu yang memerlukan perencaaan besar atau biaya besar. Ini semata-mata dimotori keinginan memberikan pelayanan yang baik. Yang standar karena penumpang juga membayar. Tapi, keadaan seperti itu ternyata tak kunjung tiba. Kemauan seperti itu tak terlihat, selain malah makin terlambat dari yang kemarin.
Batalnya 43 perjalanan KRL—kali berapa gerbong, kali berapa penumpang, kali berapa hari—hanyalah angka yang akan menguap begitu saja. Toh masih akan terjadi lagi. Toh tak bisa dibenahi. Inilah yang lebih menyesakkan dada dibandingkan dengan berdesakan di dalam kereta. Inilah yang menghabiskan kesabaran dan rasa peduli. Padahal pemerintah bertanggung jawab penuh karena memonopoli pengelolaan.
Padahal para penumpang adalah jumlah besar yang bisa mengerti dan menjadi kekuatan politik penyokong—dikaitkan dengan pencabutan subsidi BBM, kalau arahnya perbaikan ini. Begitu banyak alasan untuk perbaikan, namun tak ada yang memulai. Agaknya inilah nasib penumpang kereta api yang hanya bisa bersabar. Dan kalau sabar adalah tiket ke surga, para penumpang kereta api kita telah memiliki sejak pertama, sejak lama
Es Krim Juga Menyehatkan
Tak ada yang memungkiri bahwa es krim adalah makanan yang digemari banyak orang. Meski demikian, kadang terselip rasa khawatir tatkala menikmati kelembutan semangkuk es krim. Banyak yang berujar bahwa menyantap es krim dapat menyebabkan pilek dan batuk terutama pada anak-anak. Tidak hanya itu, es krim selama ini juga identik dengan kata gemuk. Benarkah itu?
Di balik tudingan yang miring mengenai es krim, ternyata nilai gizi yang terkandung di dalamnya terbilang sangat baik. Hal ini karena didukung oleh susu, kuning telur, gula, dan sedikit maizena sebagai bahan utamanya. Lebih istimewa lagi, jika ditambah dengan buah-buahan segar sebagai penambah rasa. Es krim memberi asupan protein, mineral, dan vitamin sebagaimana yang terdapat dalam susu dan dan buah-buahan.
Es krim bukanlah penyebab batuk-pilek. Sebab, ketika masuk ke mulut, es krim dengan segera akan meleleh. Pelelehan tersebut dengan cepat dipacu oleh pengaruh suhu tubuh, sehingga saat masuk ke kerongkongan suhunya sudah tidak sedingin air es.
Kualitas es krim sangat bergantung pada kualitas bahan dan proses pembuatannya yang tidak melibatkan panas tinggi. Es krim juga juga bebas dari mikro-organisme penyebab penyakit, karena hampir seluruh bakteri patogen tidak tahan dengan pasteurisasi dan pembekuan pada saat pembuatan es krim.
Lemak yang selama ini terkesan jahat memang bisa dikatakan sebagai salah satu bahan baku utama es krim. Hal itu menyebabkan banyak orang menghindari makanan tersebut karena takut gemuk. Padahal, kontribusi energi es krim per takaran saji (satu cangkir) hanya sekitar 10 persen dari total kebutuhan energi dan kontribusi lemaknya sekitar 15 persen dari total kebutuhan lemak per hari. Jumlah tersebut termasuk kecil, sehingga kurang pas jika es krim dituduh sebagai biang keladi penyebab kegemukan atau obesitas.
Namun, bagi mereka yang masih khawatir dari dampak lemak, jangan khawatir. Saat ini, lemak yang berasal dari susu dapat digantikan dengan lemak yang berasal dari tanaman, misalnya dari kelapa, palawija, ataupun lemak yang diperoleh dari kedelai. Fungsinya untuk membuat tekstur halus dan berkontribusi terhadap rasa. Di samping itu, penggunaan lemak akan memperindah tampilannya.
Bahan lain yang turut menyusun es krim adalah gula, pengemulsi, dan penstabil. Jenis gula yang sering dipakai adalah sukrosa yang berfungsi memperbaiki tekstur, meningkatkan kekentalan, dan memberi rasa manis.
Bahan penstabil berfungsi menjaga air di dalam es krim agar tidak membeku benar dan mengurangi kristalisasi es. Bahan pengemulsi dipakai untuk memperbaiki tekstur es krim yang merupakan campuran air dan lemak.
Jika ditinjau dari kandungan gizinya, es krim merupakan produk yang kaya kalsium dan protein. Hal ini dapat dipahami karena bahan baku utamanya adalah susu. Kalsium dan protein adalah zat gizi yang dibutuhkan segala usia. Oleh sebab itu, es krim dapat dinikmati semua usia. Tak hanya itu, kandungan kalsium pada es krim bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang, mencegah osteoporosis, kanker, serta hipertensi.
Di balik tudingan yang miring mengenai es krim, ternyata nilai gizi yang terkandung di dalamnya terbilang sangat baik. Hal ini karena didukung oleh susu, kuning telur, gula, dan sedikit maizena sebagai bahan utamanya. Lebih istimewa lagi, jika ditambah dengan buah-buahan segar sebagai penambah rasa. Es krim memberi asupan protein, mineral, dan vitamin sebagaimana yang terdapat dalam susu dan dan buah-buahan.
Es krim bukanlah penyebab batuk-pilek. Sebab, ketika masuk ke mulut, es krim dengan segera akan meleleh. Pelelehan tersebut dengan cepat dipacu oleh pengaruh suhu tubuh, sehingga saat masuk ke kerongkongan suhunya sudah tidak sedingin air es.
Kualitas es krim sangat bergantung pada kualitas bahan dan proses pembuatannya yang tidak melibatkan panas tinggi. Es krim juga juga bebas dari mikro-organisme penyebab penyakit, karena hampir seluruh bakteri patogen tidak tahan dengan pasteurisasi dan pembekuan pada saat pembuatan es krim.
Lemak yang selama ini terkesan jahat memang bisa dikatakan sebagai salah satu bahan baku utama es krim. Hal itu menyebabkan banyak orang menghindari makanan tersebut karena takut gemuk. Padahal, kontribusi energi es krim per takaran saji (satu cangkir) hanya sekitar 10 persen dari total kebutuhan energi dan kontribusi lemaknya sekitar 15 persen dari total kebutuhan lemak per hari. Jumlah tersebut termasuk kecil, sehingga kurang pas jika es krim dituduh sebagai biang keladi penyebab kegemukan atau obesitas.
Namun, bagi mereka yang masih khawatir dari dampak lemak, jangan khawatir. Saat ini, lemak yang berasal dari susu dapat digantikan dengan lemak yang berasal dari tanaman, misalnya dari kelapa, palawija, ataupun lemak yang diperoleh dari kedelai. Fungsinya untuk membuat tekstur halus dan berkontribusi terhadap rasa. Di samping itu, penggunaan lemak akan memperindah tampilannya.
Bahan lain yang turut menyusun es krim adalah gula, pengemulsi, dan penstabil. Jenis gula yang sering dipakai adalah sukrosa yang berfungsi memperbaiki tekstur, meningkatkan kekentalan, dan memberi rasa manis.
Bahan penstabil berfungsi menjaga air di dalam es krim agar tidak membeku benar dan mengurangi kristalisasi es. Bahan pengemulsi dipakai untuk memperbaiki tekstur es krim yang merupakan campuran air dan lemak.
Jika ditinjau dari kandungan gizinya, es krim merupakan produk yang kaya kalsium dan protein. Hal ini dapat dipahami karena bahan baku utamanya adalah susu. Kalsium dan protein adalah zat gizi yang dibutuhkan segala usia. Oleh sebab itu, es krim dapat dinikmati semua usia. Tak hanya itu, kandungan kalsium pada es krim bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang, mencegah osteoporosis, kanker, serta hipertensi.
Bahasa Tubuh Kelinci
Perlu diketahui bahwa kelinci juga memiliki bahasa tubuh yang digunakan untuk berkomunikasi dengan sesamanya atau dengan makhluk hidup lain.Berikut ini adalah bahasa tubuh mereka :
Dalam hal makanpun mereka menyesuaikan dengan perilaku sosial ; dengan cara meniru kelinci lain yang lebih dewasa dan lebih berani memulainya. Kelinci akan mencoba-coba terlebih dahulu terhadap rumput yang baru. Jika dirasa cocok sesuai kebutuhan dirinya, ia akan memakannya. Kelinci memiliki kebiasaan berganti-ganti rumput saat makan, hal ini dikarenakan kebutuhan dasar tubuhnya yang sangat bergantung pada tanaman. Saat di dalam kandang, sewaktu kita memberi pakan yang baru hendaknya kita mencampurinya jenis pakan yang lama agar kelinci sedikit demi sedikit mulai terbiasa dengan pakan yang baru tersebut.
Daerah yang telah ditandai berarti menjadi miliknya. Kelinci yang kekuasaanya ditempati dan digunakan oleh kelinci lain untuk beraktifitas seringkali marah dan berujung pada perkelahian. Kelinci jantan lebih agresif untuk mengurus teritorial sedangkan kelinci bertina lebih longgar dan cenderung memikirkan daerah aman untuk persembunyian menyangkut kehamilannya.
Hewan ini, sekalipun tampak tak berdaya, tetapi sangat sulit diterkam oleh hewan pemangsa lain, termasuk manusia. Singa, harimau, ular, dan buaya di hutanpun hanya sedikit yang mampu memangsa kelinci. Satu-satunya andalan pertahanan kelinci adalah kemampuannya berlari cepat dan menghindar dengan pola membelok dan menyusup ke semak-semak secara akurat. Kelinci yang tertangkap predator biasanya saat ia dalam kondisi sakit akut, terjebak dalam dinding atau terjepit. Dalam alam lapang, kelinci sangat sulit diterkam karena penciuman dan pendengarannya sangat tajam, melebihi jangkauan 500 meter.
- Mendengus
- Berputar-putar
Kelinci sedang dalam kondisi birahi, ingin kawin.
- Menjerit
Sangat jarang ditemui, tetapi hal itu dapat terjadi karena kelinci terluka parah, nyaris mati. Anak-anak kelinci biasanya juga melakukan hal ini saat mereka stress dan merasa sangat ketakutan.
Perilaku Makan
Perilaku makan dalam kelinci sangatlah mudah dilihat saat dilepas di area rumput. Mereka mula-mula akan berkeliling dengan perilaku khasnya untuk menyeleksi lingkungan. Pada lingkungan yang baru, kelinci akan berputar-putar melihat keadaan. Sebagai hewan yang memiliki rasa cemas terhadap lingkungan baru ia akan meyakinkan dirinya bahwa keadaan disekitarnya aman. Mula-mula, kepalanya mendongak kemudian ia akan berjalan. Setelah ia mendapatkan tempat yang aman segeralah ia akan mengencingi salah satu lokasi. Barulah mereka kemudian menikmati makan bersama kelinci lainnya.
Dalam hal makanpun mereka menyesuaikan dengan perilaku sosial ; dengan cara meniru kelinci lain yang lebih dewasa dan lebih berani memulainya. Kelinci akan mencoba-coba terlebih dahulu terhadap rumput yang baru. Jika dirasa cocok sesuai kebutuhan dirinya, ia akan memakannya. Kelinci memiliki kebiasaan berganti-ganti rumput saat makan, hal ini dikarenakan kebutuhan dasar tubuhnya yang sangat bergantung pada tanaman. Saat di dalam kandang, sewaktu kita memberi pakan yang baru hendaknya kita mencampurinya jenis pakan yang lama agar kelinci sedikit demi sedikit mulai terbiasa dengan pakan yang baru tersebut.
Perilaku Penguasaan
Setiap hewan punya gagasan untuk menempati area sebagai tempat yang dikuasainya, entah untuk tujuan mencari makanan atau tempat untuk menetap hidup. Kelinci punya kecenderungan itu dengan cara yang khas, yaitu dengan menyemprotkan air kencing di daerah sekitar yang dianggap cocok atau baru. (dilakukan oleh kelinci jantan). Selain memanfaatkan air kencing, kelinci juga memberi isyarat dengan menggosok-gosok dagunya, terutama pada daerah yang penuh dengan sumber daya makanan.
Daerah yang telah ditandai berarti menjadi miliknya. Kelinci yang kekuasaanya ditempati dan digunakan oleh kelinci lain untuk beraktifitas seringkali marah dan berujung pada perkelahian. Kelinci jantan lebih agresif untuk mengurus teritorial sedangkan kelinci bertina lebih longgar dan cenderung memikirkan daerah aman untuk persembunyian menyangkut kehamilannya.
Perilaku Bertahan
Tak ada hewan yang tidak mencemaskan pemangsaan hewan lain, pun hewan itu pemangsa seperti singa ataupun harimau. Dengan caranya masing-masing, mereka membuat suatu pertahanan diri. Jika singa dan harimau dapat berlari kencang dan bertarung secara terbuka, ulat atau kadal mengandalkan peleburan warna pada dirinya, bagaimana dengan pertahanan kelinci?
Hewan ini, sekalipun tampak tak berdaya, tetapi sangat sulit diterkam oleh hewan pemangsa lain, termasuk manusia. Singa, harimau, ular, dan buaya di hutanpun hanya sedikit yang mampu memangsa kelinci. Satu-satunya andalan pertahanan kelinci adalah kemampuannya berlari cepat dan menghindar dengan pola membelok dan menyusup ke semak-semak secara akurat. Kelinci yang tertangkap predator biasanya saat ia dalam kondisi sakit akut, terjebak dalam dinding atau terjepit. Dalam alam lapang, kelinci sangat sulit diterkam karena penciuman dan pendengarannya sangat tajam, melebihi jangkauan 500 meter.
Perilaku Menyusui
Kelinci, sekalipun tergolong mamalia tetapi kelinci berbeda dengan anjing dan kucing dalam hal menyusui. Jika anjing dan kucing menyusui dan mendekap anaknya secara bersama-sama dalam waktu 24 jam penuh pada awal kelahiran, tidak demikian dengan kelinci. Kelinci lebih suka menyembunyikan anaknya di dalam lorong yang dibuatnya karena dengan cara itulah ia dapat mengamankan situasi dari ancaman para predator. Pola menyusui kelinci berlangsung singkat, hanya sekitar beberapa menit, sehari sekali dan itu biasanya dilakukan pada malam dan pagi hari sebelum matahari terbit.
Jika kelinci dikembangkan di dalam kandang, anak-anak kelinci yang baru lahir bisa ditempatkan di dalam kotak sarang yang aman dan nyaman dari ancaman predator (biasanya tikus). Kepercayaan induk terhadap keamanan dan kenyamanan kotak sarang tersebut harus benar-benar terpenuhi sebab hanya sedikit kelinci yang sadar bahwa kehadiran tikus akan memangsa anak-anaknya yang berumur dibawah 7 hari.
Langganan:
Postingan (Atom)